Meditate your weight: a 21-day retreat to optimize your metabolism and feel great
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English
Description
"An international yoga teacher, meditation expert, and health and wellness expert, Tiffany Cruikshank shows readers a whole new way to lighten up: using meditation to explore what's weighing them down physically, emotionally, and mentally so as to maximize metabolism and sustain a healthy weight and body image. Meditate Your Weight is a 21-day weight-loss plan that employs a daily journaling and meditation practice to coach readers through the various mental blocks, thoughts, habits, and behaviors that stand in their way of living in strong, healthy, and well-loved bodies"--
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ISBN:
9780804187961
9780147522818
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Grouping Information
Grouped Work ID | 4c8976f9-b0fa-b95b-d0f4-fa458a63ca03 |
---|---|
Grouping Title | meditate your weight a 21 day retreat to optimize your metabolism and feel great |
Grouping Author | tiffany cruikshank |
Grouping Category | book |
Grouping Language | English (eng) |
Last Grouping Update | 2021-03-08 02:26:54AM |
Last Indexed | 2021-03-08 02:58:15AM |
Novelist Primary ISBN | none |
Solr Details
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accelerated_reader_reading_level | 0 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
auth_author2 | Aalst, Mariska van, | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
author | Tiffany Cruikshank | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
author2-role | Aalst, Mariska van,author. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
author_display | Cruikshank, Tiffany | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
available_at_catalog | Arden-Dimick Central McKinley Sylvan Oaks | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
detailed_location_catalog | Arden-Dimick Central McKinley Sylvan Oaks | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
display_description | "An international yoga teacher, meditation expert, and health and wellness expert, Tiffany Cruikshank shows readers a whole new way to lighten up: using meditation to explore what's weighing them down physically, emotionally, and mentally so as to maximize metabolism and sustain a healthy weight and body image. Meditate Your Weight is a 21-day weight-loss plan that employs a daily journaling and meditation practice to coach readers through the various mental blocks, thoughts, habits, and behaviors that stand in their way of living in strong, healthy, and well-loved bodies"-- | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
format_catalog | Book eAudiobook | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
format_category_catalog | Audio Books Books eBook | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
id | 4c8976f9-b0fa-b95b-d0f4-fa458a63ca03 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
isbn | 9780147522818 9780804187961 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
item_details
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itype_catalog | Adult Book Non-Fiction | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
last_indexed | 2021-03-08T10:58:15.535Z | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
lexile_score | -1 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
literary_form | Non Fiction | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
literary_form_full | Non Fiction | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
local_callnumber_catalog | 613.25 C954 2016 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
owning_library_catalog | Sacramento Public Library | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
owning_location_catalog | Arden-Dimick Central McKinley Sylvan Oaks | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
primary_isbn | 9780804187961 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
publishDate | 2016 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
record_details
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recordtype | grouped_work | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
scoping_details_catalog
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subject_facet | Metabolism -- Regulation Weight loss -- Psychological aspects | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
title_display | Meditate your weight : a 21-day retreat to optimize your metabolism and feel great | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
title_full | Meditate Your Weight A 21-Day Retreat to Optimize Your Metabolism and Feel Great Meditate your weight : a 21-day retreat to optimize your metabolism and feel great / Tiffany Cruikshank, LAc, MAOM with Mariska van Aalst | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
title_short | Meditate your weight | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
title_sub | a 21-day retreat to optimize your metabolism and feel great | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
topic_facet | Health & Fitness Metabolism Nonfiction Psychological aspects Regulation Self-Improvement Weight loss |