Meditate your weight: a 21-day retreat to optimize your metabolism and feel great
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English
Description
"An international yoga teacher, meditation expert, and health and wellness expert, Tiffany Cruikshank shows readers a whole new way to lighten up: using meditation to explore what's weighing them down physically, emotionally, and mentally so as to maximize metabolism and sustain a healthy weight and body image. Meditate Your Weight is a 21-day weight-loss plan that employs a daily journaling and meditation practice to coach readers through the various mental blocks, thoughts, habits, and behaviors that stand in their way of living in strong, healthy, and well-loved bodies"--
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ISBN:
9780804187961
9780147522818
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Grouping Information
| Grouped Work ID | 4c8976f9-b0fa-b95b-d0f4-fa458a63ca03 |
|---|---|
| Grouping Title | meditate your weight a 21 day retreat to optimize your metabolism and feel great |
| Grouping Author | tiffany cruikshank |
| Grouping Category | book |
| Grouping Language | English (eng) |
| Last Grouping Update | 2021-03-08 02:26:54AM |
| Last Indexed | 2021-03-08 02:58:15AM |
| Novelist Primary ISBN | none |
Solr Details
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| accelerated_reader_reading_level | 0 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| auth_author2 | Aalst, Mariska van, | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| author | Tiffany Cruikshank | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| author2-role | Aalst, Mariska van,author. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| author_display | Cruikshank, Tiffany | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| available_at_catalog | Arden-Dimick Central McKinley Sylvan Oaks | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| detailed_location_catalog | Arden-Dimick Central McKinley Sylvan Oaks | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| display_description | "An international yoga teacher, meditation expert, and health and wellness expert, Tiffany Cruikshank shows readers a whole new way to lighten up: using meditation to explore what's weighing them down physically, emotionally, and mentally so as to maximize metabolism and sustain a healthy weight and body image. Meditate Your Weight is a 21-day weight-loss plan that employs a daily journaling and meditation practice to coach readers through the various mental blocks, thoughts, habits, and behaviors that stand in their way of living in strong, healthy, and well-loved bodies"-- | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| format_catalog | Book eAudiobook | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| format_category_catalog | Audio Books Books eBook | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| id | 4c8976f9-b0fa-b95b-d0f4-fa458a63ca03 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| isbn | 9780147522818 9780804187961 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
item_details
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| itype_catalog | Adult Book Non-Fiction | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| last_indexed | 2021-03-08T10:58:15.535Z | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| lexile_score | -1 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| literary_form | Non Fiction | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| literary_form_full | Non Fiction | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| local_callnumber_catalog | 613.25 C954 2016 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| owning_library_catalog | Sacramento Public Library | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| owning_location_catalog | Arden-Dimick Central McKinley Sylvan Oaks | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| primary_isbn | 9780804187961 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| publishDate | 2016 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
record_details
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| recordtype | grouped_work | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
scoping_details_catalog
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| subject_facet | Metabolism -- Regulation Weight loss -- Psychological aspects | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| title_display | Meditate your weight : a 21-day retreat to optimize your metabolism and feel great | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| title_full | Meditate Your Weight A 21-Day Retreat to Optimize Your Metabolism and Feel Great Meditate your weight : a 21-day retreat to optimize your metabolism and feel great / Tiffany Cruikshank, LAc, MAOM with Mariska van Aalst | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| title_short | Meditate your weight | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| title_sub | a 21-day retreat to optimize your metabolism and feel great | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| topic_facet | Health & Fitness Metabolism Nonfiction Psychological aspects Regulation Self-Improvement Weight loss | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
