Weapons of fitness: the women's ultimate guide to fitness, self-defense, and empowerment
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English
Description
"A groundbreaking self-defense and fitness book for women by a ballerina-turned-self-defense expert. Learn how to become your own weapon of self-defense and fitness so that you can create and target your best life. After ballerina Avital Zeisler was savagely attacked as a young woman, she lived in fear—until she took action to train with experts in self-defense from around the world. Seeking a method specific to women and using Krav Maga as a base, she created her own self-defense program: the Soteria Method. It was an immediate sensation, and is now in demand by everyone from corporate executives to Hollywood stars—such as Amanda Seyfried, Megan Boone, and Keri Russell, to name a few—who seek her classes both for the self-defense and for the intense, body-sculpting workout. Unique and empowering, Weapons of Fitness will help get you into incredible shape—and just might save your life."--Amazon.com.
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ISBN:
9781583335697
9780698182844
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Grouping Information
Grouped Work ID | 800100a6-bde2-9f9f-1616-a3a988989dbf |
---|---|
Grouping Title | weapons of fitness the womens ultimate guide to fitness self defense and empowerment |
Grouping Author | avital zeisler |
Grouping Category | book |
Grouping Language | English (eng) |
Last Grouping Update | 2022-05-17 02:08:33AM |
Last Indexed | 2022-05-17 02:46:00AM |
Novelist Primary ISBN | 9780698182844 |
Solr Details
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author | Zeisler, Avital, 1989- | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
author_display | Zeisler, Avital | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
available_at_catalog | Central Franklin Pocket-Greenhaven Valley Hi-North Laguna | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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id | 800100a6-bde2-9f9f-1616-a3a988989dbf | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
isbn | 9780698182844 9781583335697 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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itype_catalog | Adult Book Non-Fiction | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
last_indexed | 2022-05-17T09:46:00.966Z | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
lexile_score | -1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
literary_form | Non Fiction | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
literary_form_full | Non Fiction | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
local_callnumber_catalog | 613.66 Z47 2015 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
owning_library_catalog | Sacramento Public Library | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
owning_location_catalog | Central Franklin Pocket-Greenhaven Valley Hi-North Laguna | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
primary_isbn | 9781583335697 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
publishDate | 2015 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
publisher | AVERY, Penguin Publishing Group | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
record_details
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recordtype | grouped_work | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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subject_facet | Physical fitness for women Self-defense for women | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
title_display | Weapons of fitness : the women's ultimate guide to fitness, self-defense, and empowerment | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
title_full | Weapons of Fitness The Women's Ultimate Guide to Fitness, Self-Defense, and Empowerment Weapons of fitness : the women's ultimate guide to fitness, self-defense, and empowerment / Avital Zeisler | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
title_short | Weapons of fitness | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
title_sub | the women's ultimate guide to fitness, self-defense, and empowerment | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
topic_facet | Health & Fitness Nonfiction Physical fitness for women Self-defense for women Sports & Recreations |