It's ok that you're not ok: meeting grief and loss in a culture that doesn't understand
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English
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"In It's OK That You're Not OK, Megan Devine offers a profound new approach to both the experience of grief and the way we try to help others who have endured tragedy. Having experienced grief from both sides--as both a therapist and as a woman who witnessed the accidental drowning of her beloved partner--Megan writes with deep insight about the unspoken truths of loss, love, and healing. She debunks the culturally prescribed goal of returning to a normal, 'happy' life, replacing it with a far healthier middle path, one that invites us to build a life alongside grief rather than seeking to overcome it. In this compelling and heartful book, you'll learn: Why well-meaning advice, therapy, and spiritual wisdom so often end up making it harder for people in grief. How challenging the myths of grief--doing away with stages, timetables, and unrealistic ideals about how grief should unfold--allows us to accept grief as a mystery to be honored instead of a problem to solve. Practical guidance for managing stress, improving sleep, and decreasing anxiety without trying to 'fix' your pain. How to help the people you love--with essays to teach us the best skills, checklists, and suggestions for supporting and comforting others through the grieving process. Many people who have suffered a loss feel judged, dismissed, and misunderstood by a culture that wants to 'solve' grief. Megan writes, 'Grief no more needs a solution than love needs a solution.' Through stories, research, life tips, and creative and mindfulness-based practices, she offers a unique guide through an experience we all must face--in our personal lives, in the lives of those we love, and in the wider world"--Amazon.com.
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9781622039074
9781683640370
9781622039081
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Grouping Information
Grouped Work ID | 03b9a768-7619-1f99-1b1b-83c06dd6c5da |
---|---|
Grouping Title | its ok that you re not ok meeting grief and loss in a culture that doesn t understand |
Grouping Author | megan devine |
Grouping Category | book |
Grouping Language | English (eng) |
Last Grouping Update | 2021-03-07 03:12:14AM |
Last Indexed | 2021-03-06 13:01:01PM |
Novelist Primary ISBN | 9781622039081 |
Solr Details
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auth_author2 | Devine, Megan. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
author | Devine, Megan, | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
author2-role | Devine, Megan. hoopla digital. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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itype_catalog | Adult Book Non-Fiction | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
last_indexed | 2021-03-06T21:01:01.633Z | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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local_callnumber_catalog | 155.93 D495 2018 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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owning_location_catalog | Central Rancho Cordova Sylvan Oaks | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
primary_isbn | 9781622039074 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
publishDate | 2017 2018 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
record_details
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subject_facet | Electronic books Grief Loss (Psychology) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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