Stronger than BPD: the girl's guide to taking control of intense emotions, drama & chaos using DBT
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English
Description
Written by a BPD survivor and advocate, Stronger Than BPD offers practical, evidence-based dialectical behavior therapy (DBT) skills to help you manage the intense emotions and negative self-image that can occur with BPD. This easy-to-use guide helps you apply the fundamental components of DBTsuch as mindfulness, distress tolerance, emotion regulation, and interpersonal effectivenessto everyday situations that can trigger your symptoms. And through personal examples and real-life stories, youll see how others have put these skills to work in their own lives to get relief. Youll even learn how social media can help you heal!
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9781626254954
9781626254978
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Grouping Information
Grouped Work ID | 01246421-1c1b-a7a5-35d0-3fd37dd5da3d |
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Grouping Title | stronger than bpd the girls guide to taking control of intense emotions drama and chaos using dbt |
Grouping Author | debbie corso |
Grouping Category | book |
Grouping Language | English (eng) |
Last Grouping Update | 2022-05-17 12:48:35PM |
Last Indexed | 2022-05-17 12:51:05PM |
Novelist Primary ISBN | 9781626254978 |
Solr Details
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auth_author2 | Galen, Gillian | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
author | Corso, Debbie | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
author2-role | Galen, Gillian,writer of foreword hoopla digital | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
author_display | Corso, Debbie | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
detailed_location_catalog | Central South Natomas Valley Hi-North Laguna | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
display_description | Written by a BPD survivor and advocate, Stronger Than BPD offers practical, evidence-based dialectical behavior therapy (DBT) skills to help you manage the intense emotions and negative self-image that can occur with BPD. This easy-to-use guide helps you apply the fundamental components of DBTsuch as mindfulness, distress tolerance, emotion regulation, and interpersonal effectivenessto everyday situations that can trigger your symptoms. And through personal examples and real-life stories, youll see how others have put these skills to work in their own lives to get relief. Youll even learn how social media can help you heal! | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
format_catalog | Book eBook | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
format_category_catalog | Books eBook | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
id | 01246421-1c1b-a7a5-35d0-3fd37dd5da3d | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
isbn | 9781626254954 9781626254978 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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itype_catalog | Adult Book Non-Fiction | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
last_indexed | 2022-05-17T19:51:05.907Z | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
lexile_score | -1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
literary_form | Non Fiction | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
literary_form_full | Non Fiction | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
local_callnumber_catalog | 616.85852 C826 2017 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
owning_library_catalog | Sacramento Public Library | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
owning_location_catalog | Central South Natomas Valley Hi-North Laguna | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
primary_isbn | 9781626254954 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
publishDate | 2017 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
publisher | New Harbinger Publications New Harbinger Publications, New Harbinger Publications, Inc., | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
record_details
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recordtype | grouped_work | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
scoping_details_catalog
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subject_facet | Borderline personality disorder -- Popular works Dialectical behavior therapy -- Popular works Electronic books Self-care, Health Women -- Mental health | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
title_display | Stronger than BPD : the girl's guide to taking control of intense emotions, drama & chaos using DBT | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
title_full | Stronger Than BPD The Girl's Guide to Taking Control of Intense Emotions, Drama, and Chaos Using DBT Stronger than BPD : the girl's guide to taking control of intense emotions, drama & chaos using DBT / Debbie Corso Stronger than BPD : the girl's guide to taking control of intense emotions, drama & chaos using DBT [electronic resource] / Debbie Corso | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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topic_facet | Borderline personality disorder Dialectical behavior therapy Electronic books Medical Mental health Nonfiction Psychology Self-Improvement Self-care, Health Women |